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孕妇喝鸽子汤好吗

1人回答

提问时间:2024-03-28 13:59

问题描述

孕妇喝鸽子汤好吗

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-03-11 16:02

孕妇喝鸽子汤有益于补血益气,而且有利于胎儿的生长发育。但是注意不要喝得过多,两周可以喝一次,一次不要超过一只。鸽子汤是一种非常有营养的、蛋白质含量很高的、脂肪含量比较低的,而且各种维生素元素也是比较丰富的补品。所以鼓励孕妇在正常膳食的前提之下注意饮食结构的改变,建议食用优质蛋白质,比如鱼、禽、蛋、奶、瘦肉以及豆制品,以保证宝宝生长发育所需要的钙、铁、碘等重要的微量元素。但是妊娠期间在营养上不宜过剩,否则会使孕期妈妈和宝宝的体重增重过多,会增加难产的风险。

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