生完孩子后如何缩阴？

1人回答

提问时间：2023-12-26 16:29

问题描述

姐姐生完孩子半年了，现在她的阴道松弛的特别厉害，并且一点弹性都没有了，平常和他老公性生活的时候，有时还会出现阴吹的情况，听说还容易感染妇科病，生完孩子后如何缩阴?

医生回答

于秀梅

于秀梅副主任医师

回答时间：2023-12-26 16:48

生完孩子以后做缩阴，首先要做提肛运动，可以在躺着的时候或者是站着的时候用力收缩肛门提气，然后憋气，直到憋不住为止，然后送去放松肛门。每天至少做两次，每次10分钟以上。平时还要注意，按时休息，不要劳累和熬夜，不要着凉。如果阴道松弛严重，可以做盆底肌恢复锻炼。

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