女人长期游泳会宫寒吗？

游泳作为体育锻炼，可以促进血液循环、帮助塑身，不会引起宫寒。在经期或者其他特殊时间内也不可以去游泳，就很容易导致宫寒了。有很多女士都有子宫寒冷的情况，因为女性本属阴性体质，所以我们首先要在平常的时候注意保暖，不要吃一些凉的东西，一般的女性都会在冬天的时候怕冷，手脚冰凉，而且在来月事的时候也会出现腹痛的感觉，这都是子宫寒冷导致的，月事前后也避免吃辛辣口味刺激性的食物，多食一些红枣，龙眼，枸杞等等，温补的。