月经不调可以吃淮山吗

月经不调可以吃淮山药。淮山药的作用是健脾益胃、补肾固精，补五脏，助消化生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,能够起到药食两用。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。