孕期可以喝蜂蜜水吗

怀孕是可以喝蜂蜜的，而且食用蜂蜜具有较好的功效，对皮肤和胎儿都有好处。蜂蜜里面含钾，可以预防妊娠期高血压，并且蜂蜜也可以润肠通便，防止孕妇便秘。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能够改善睡眠质量。建议女性选择的蜂蜜，最好是夏天的花或者是春天的花酿出来的蜂蜜，这样，头批花粉，其污染较少，而且花粉的质量也高，酿出来的蜂蜜自然质量就更好。如果食用太多，容易导致腹泻，甚至流产，建议每天不宜超过一大勺。