16岁宫寒怎么导致？

生活中可引发女性出现宫寒的因素是很多的，多数宫寒问题的出现是因为平时不注意做好腹部保暖工作，经常露着小肚子，或者是冬天穿着过薄导致的。除此之外，女性在平时或是经期的时候吃辛辣食物，或者是进食了一些比较凉的东西也会导致痛经。若是想要改善这类症状，缓解宫寒问题以后可以经常的吃些红枣，枸杞等温性食物，月经期间可以用暖腹带暖暖肚子这样对缓解痛经问题会有一定的作用。除此之外，女性在有宫寒问题时，还容易出现四肢发凉的症状，严重者对后期孕育问题产生影响。因此最好是及时的对症治疗或是加以调理。