孕期可以吃玉米吗？

孕期可以吃玉米。孕期需要营养增加，需要营养搭配均衡合理才可以。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食，最或营养师指导下进行，怀孕期间的营养搭配需要主食、水果、蔬菜、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。主食是我们日常生活中最常吃的食物之一。它能提供碳水化合物和糖。玉米可以包含在主食中，所以玉米可以在怀孕期间正常食用。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配。