脚扭伤是我们日常生活中常见的一种损伤,比如说运动或者穿过高的高跟鞋都容易导致脚踝扭伤。那么我们在脚踝扭伤以后,建议不要去涂红花油,因为红花油这种油性物质,有活血的作用,然后渗透性强。大部分患者,涂了红花油以后反而会引起毛细血管反射性扩张,加剧这个肿胀引起疼痛加剧。那我们正确的做法是受伤以后,患者尽量减少活动就地取材,用冰水或者冰棒进行冷敷。当两一到两天左右,我们观察这个踝关节肿胀处于消退期,表面皮肤看得开始慢慢起皱了,此时我们可以,涂一些这个活血消肿的药,比如说红花油进行治疗。(用药需要在医生的指导下进行)