便血没有疼痛要怎么办

根据你描述的情况，应该有便秘和大便干结，多吃辛辣刺激性食物，可以吃一些药火到肠道治疗，去正规的肛门直肠部做检查，看看是否是痔疮引起的，如果有必要，可以使用外痔软膏，如有必要，采用微创手术去除痔疮，多吃有利于排便的食物，多吃水果和蔬菜，特别是香蕉蜂蜜滋润肠道和排便。养成良好的排便习惯。每天定期排便。口服泻药，软化和润滑大便。保持肛门清洁，大便后洗净，经常做肛门收缩运动，促进肛门血液循环，每日清洗肛门，消除感染因素，避免感冒。