起了两年的痘痘该如何治疗

平时要留意脸部的清洁，用清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿。长痘痘有个原因是皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以要作好保湿和补水。长痘痘了千万不要用手摸,手上细菌许多容易引发传染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来,要用专门挑痘痘的针,灭菌过后方才能挤，痘痘挑了后要消炎。要确保深度睡眠,千万不要熬夜。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品,对皮肤很伤的,依赖性副作用也很大。要调高心态,始终保持心情的愉悦,心情好了痘痘下去的自然会比较快。