脂肪瘤是怎么形成的怎么预防

脂肪瘤形成的原因除了遗传因素，有时与脂代谢异常、慢性炎症等因素也有关系，平时不注意饮食调理，经常吃油腻的食物，心里压力过大，有时会导致脂肪堆积，从而形成脂肪瘤。预防脂肪瘤，首先应当注意饮食调理，另外还应该保持心情的愉悦，尽可能避免熬夜等不良的生活习惯。首先要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜比如菠菜、白菜等，另外还可以吃一些新鲜的水果比如橘子、橙子或木瓜，含有丰富的维生素以及微量元素。另外一些辛辣刺激的食物比如辣椒等，尽可能少食用，平时还应该保持心情愉悦。