大姨妈排毒吃什么最好
1人回答
提问时间：2023-10-19 08:45
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2023-10-19 08:59
大姨妈排毒吃清热解毒的食物最好。来例假时要多饮水，可以促进身体的新陈代谢，促使细菌和炎性物质的排泄，预防妇科炎症。还可以服用萝卜、金银花、苹果、猕猴桃、圣女果、菊花等具有清热的功效的食物。能帮助人体补充所需要的微量元素和维生素，从而提高人体的体质和免疫力。建议女性平时适当运动，比如慢跑、游泳等，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。
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魏碧荷 主任医师
回答时间：2023-10-19 08:59
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