感冒了能喝豆浆吗

感冒了一般能喝豆浆，适当的喝豆浆对身体有好处。豆浆通常是由黄豆、红豆等为主要原料经过加工制作而成的，其中含有丰富的植物蛋白、多种维生素、纤维素、钙元素以及铁元素等营养物质。感冒期间身体抵抗力会有所下降，而豆浆的营养价值比较高，喝了以后容易被身体消化和吸收，在此期间适当的喝一些豆浆，能够为身体提供丰富的营养物质，有助于增强身体的抵抗力，所以感冒了一般能喝豆浆。感冒期间除了可以喝豆浆以外，还应多喝一些白开水，能够加快身体的代谢速度，对促进身体恢复有帮助。感冒期间应注意合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，养成定时定量进餐的习惯。同时还要养成良好的作息习惯，注意早睡早起，可以过度劳累或熬夜。居住的环境应勤开窗通风，禁止吸烟喝酒。