跑步屁股疼是怎么回事

1人回答

提问时间：2023-10-18 15:45

问题描述

我几天参加公司的活动，有一短跑项目，我就参加了，然后跑完步屁股疼是怎么回事？

医生回答

张玲主任医师

回答时间：2023-10-18 16:07

如果自身有腰肌劳损，腰椎间盘突出的情况下，过度劳累，剧烈运动会加重或者诱发病情，排除腰肌劳损，腰椎间盘突出的情况下，跑步以后出现屁股疼痛，主要还是长时间剧烈运动或者是有局部的肌肉拉伤引起的疼痛，可以用热毛巾热敷一下，或者是配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，帮助乳酸分解，减轻疼痛，平常运动量不要过大过猛。

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