复禾问答 心血管内科

常吃黑芝麻能降血脂吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 14:33

问题描述

我血脂有点高,听朋友说黑芝麻能降血脂,我也不太清楚,常吃黑芝麻能降血脂吗?

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2023-10-21 15:13

常吃黑芝麻能降低血压,如果把每天的食盐量控制在六克确实是难以把握。正好在黑芝麻里面含有大量的钾元素,能保持心脏的健康,控制血压。乌发和润发,导致白头发的主要原因是头发毛囊里面所分泌的黑色素比较少引起的,尤其是酪氨酸酶数量减少。在黑芝麻里面会取出某元素,能促进酪氨酸酶的形成,提高了黑色素的合成量,让头发变得更加乌黑亮泽,养颜润肤。

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