小儿哮喘怎么预防

小儿哮喘，容易反复发作，不容易治愈，因此平时的预防非常重要，主要是少感冒和避免接触过敏原。饮食上不吃辛辣、刺激、油腻的食物，不吃虾、蟹等海鲜类产品。多吃鸡肉、鸭肉等优质蛋白及富含维生素C的果蔬。生活上避免接触花粉、尘螨及动物皮毛，不养宠物，不吸二手烟。外出戴口罩避免冷空气刺激和雾霾天气。避免剧烈运动，不要过度肥胖。要劳逸结合，充足的睡眠。室内温度湿度要适宜，注意保暖避免着凉感冒，适当参加一些有氧运动如游泳，慢跑，快走等，强身健体增加抵抗力，能减少哮喘的发作。最好去医院做过敏原测定，有针对性的预防。