小腿酸疼睡不着觉怎么办

小腿酸疼睡不着觉可以通过泡脚、按摩、热敷、休息、药物治疗等方式进行缓解。1、泡脚泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，还可以缓解压力，有助于改善睡眠质量。患者可以用热水泡脚，也可以用温水泡脚，可以缓解小腿酸疼的症状。2、按摩患者可以用手按摩小腿，能够促进血液循环，缓解小腿酸疼的症状。另外，患者也可以通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。3、热敷患者可以用热毛巾或热水袋热敷小腿，能够促进血液循环，缓解小腿酸疼的症状。4、休息患者需要注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致症状加重。另外，患者也可以在睡前适当进行泡脚，有助于缓解疲劳。5、药物治疗如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等涂抹患处进行治疗。另外，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。