泡了一次海水是否对月经有影响应视情况而定。如果泡的时间比较短,一般没有影响;泡海水时间长可能会引起出现月经量减少、痛经、月经推迟等症状。海水对人体本来是没有影响的,但是海水比较凉,短时间内泡海水一般不会对月经造成影响。若长时间泡海水可能会导致寒气入侵,会使子宫出现收缩或痉挛,进而导致痛经的症状,由于子宫收缩,使肌层的血管受到压迫,从而减少子宫内膜剥脱导致出血,导致女性月经量减少。但精神压力大、内分泌失调、妇科疾病等因素也会导致月经不调,如果出现月经不调,建议及时去医院进行检查,明确具体原因后积极治疗。泡海水后要注意会阴部的清洁,注意腹部保暖,均衡饮食,避免接触凉水。月经期间要做好卫生护理,勤换卫生巾,勤换洗内裤,月经结束前禁止性生活。