身上起疙瘩很痒越挠越多怎么办

身上起疙瘩很痒越挠越多可能与过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹等因素有关，可通过避免搔抓、冷敷缓解、药物治疗等方式改善。

过敏性皮炎多由接触花粉、尘螨等过敏原引发，表现为红色丘疹伴剧烈瘙痒，搔抓后可能出现皮肤破损或继发感染。荨麻疹常因食物、药物过敏导致，风团样皮疹此起彼伏，搔抓会加重局部组胺释放。湿疹与皮肤屏障功能障碍相关，干燥脱屑的皮损在搔抓后易渗出液体。可遵医嘱使用炉甘石洗剂止痒，口服氯雷他定片抗过敏，外涂丁酸氢化可的松乳膏减轻炎症反应。冷敷能收缩血管缓解瘙痒，剪短指甲可减少皮肤损伤。

日常需穿着纯棉衣物，洗澡水温不超过40摄氏度，避免使用碱性沐浴露。若症状持续加重或出现发热应及时就诊。