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孕妇可以吃赤小豆吗?

1人回答

提问时间:2024-01-05 14:20

问题描述

孕妇可以吃赤小豆吗?

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-01-05 14:46

孕妇可以吃赤小豆。赤小豆具有补益气血、预防妊娠期贫血、减轻水肿、增进食欲、健脾通便、保护心脏的作用,可以煮汤煮粥喝。平时要注意休息,均衡饮食,避免偏食,均衡吃鸡、鱼、肉、蛋、奶和新鲜蔬菜水果。

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能吃,孕妇在怀孕期间往往是有这样那样的不可以吃的东西,但赤小豆却是能吃的,怀孕的女性吃一些赤小豆能很好地补充身体的血液,还能促进血液循环。

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