孕妇可以吃赤小豆吗？
1人回答
提问时间：2024-01-23 12:44
医生回答
卢成瑜 主任医师
回答时间：2024-01-23 13:21
红小豆具有补血养心的作用，怀孕期间一个人吃补充两个人的，这个营养丰富可以吃的，但是红小豆不太好消化，煲饭的时候应该煮烂，不要吃得太多，怀孕期间饮食应该多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的，含有优质蛋白质高的食物，也可以喝点酸奶，再吃点坚果。
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提问时间：2024-01-23 12:44
卢成瑜 主任医师
回答时间：2024-01-23 13:21
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