隐形牙套一般是可以戴着吃饭的,但是需要根据牙齿矫正的情况进行综合考虑。如果牙齿出现轻微畸形,并不需要佩戴隐形牙套。如果是轻度的牙齿畸形,而且没有影响正常的咀嚼功能,此时可以不用佩戴隐形牙套,也可以正常吃饭。但是如果牙齿出现了严重的畸形情况,而且还伴有明显的不适症状,比如疼痛、咬合不良等,则需要及时去医院口腔科进行检查并治疗,然后再通过戴隐形牙套的方式进行改善,在一定程度上能够达到矫正的目的。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃比较软烂的食物,避免吃过硬的食物,也要避免吃辛辣刺激性的食物,否则会影响到矫正的效果。另外,患者还需要定期去医院复查,随时关注牙齿恢复的情况。