感觉自几缺钙可验血电解质又是好的

通常情况下，如果出现身体不适症状时建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。人体内含有的无机盐以离子的形式存在，包括钾、钠、氯等。当体内缺少某种或多种元素的时候就会导致机体代谢紊乱而引起疾病的发生。比如缺乏维生素D会导致骨骼发育异常从而引发佝偻病；低镁会引起肌肉痉挛和心律失常等症状发生。因此需要定期检查体内的微量元素含量来判断是否处于正常范围之内，并且在日常生活中要多摄入富含矿物质的食物如牛奶、豆类以及绿叶蔬菜等等。若确诊为缺钙，则需遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液或者碳酸钙颗粒来进行补充。患者平时也要注意休息避免过度劳累，同时还要保持良好的心态不要过于紧张焦虑，以免影响病情恢复。饮食上尽量选择清淡易消化食物为主，少吃辛辣刺激油腻性食品。