复禾问答 饮食保健

孕妇缺钙喝啥奶粉好

1人回答

提问时间:2024-01-12 15:42

问题描述

孕妇缺钙喝啥奶粉好

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-01-12 16:16

孕妇由于胎儿的生长发育以及本身对钙的需求量比较大,所以需要有额外的消化钙质,可以动用孕妇专用的配方奶粉,也可以适当的重新调整饮食结构,多吃含钙量丰富的食物,消化维生素d等,大幅提高对钙的吸收能力,同时应当多晒太阳,实施户外活动,不要喝碳酸饮料,清淡饮食为基础。必须强调声明遵循您的情况来看,要注意休息,戒烟戒酒。

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