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吃肥肉会引起消化不良吗

1人回答

提问时间:2023-11-08 14:36

问题描述

吃肥肉会引起消化不良吗

医生回答

刘奇英

刘奇英 主任医师

回答时间:2023-11-08 15:15

吃肥肉可能会引起消化不良,但通常与肥肉的摄入量有关。如果偶尔少量吃肥肉,一般不会引起消化不良,但如果长期大量吃肥肉,则可能会引起消化不良。1、不会引起消化不良:肥肉中含有较多的脂肪,适量食用可以为机体补充能量和营养物质。如果只是偶尔少量吃肥肉,且进食后适当运动,如散步等,有助于促进胃肠道蠕动,帮助食物消化和吸收,此时可能不会引起消化不良;2、会引起消化不良:如果长期大量吃肥肉,容易导致体内脂肪堆积过多,从而增加胃肠负担。若未及时进行适当运动锻炼,或不注意饮食控制时,则可能会引起消化不良。出现腹胀、腹痛等症状,严重时还可能出现恶心、呕吐等不适症状。建议日常生活中避免过量吃肥肉,以免加重胃肠道负担。同时还要注意合理饮食,以清淡的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

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