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血压偏高吃什么食物好

1人回答

提问时间:2023-10-22 06:24

问题描述

我这段时间出现血压偏高的现象,听医生说可以进行食疗让血压慢慢的降下去,血压偏高吃什么食物好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-22 07:08

血压偏高可以吃新鲜的瓜果、蔬菜,对于熏酱、腌制、油炸食品,尽量少吃或者是不吃,还有像肥肉、动物内脏,这些食品都不要食用,比如像西兰花、橘子、大枣、香蕉、土豆、芹菜、菠菜、生菜、茄子、番茄,这些都是非常不错的蔬菜水果。

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