眼结膜下出血如何治疗

眼结膜下出血可通过冷敷、避免揉眼和适当休息缓解，通常无需特殊治疗，1-2周内可自行吸收。眼结膜下出血是由于结膜下小血管破裂导致，常见原因包括眼部外伤、剧烈咳嗽、打喷嚏、用力揉眼或高血压等。若出血频繁或伴有其他症状，需及时就医排除潜在疾病。
1、冷敷：在出血初期，可用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼部，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷有助于收缩血管，减少出血和肿胀。
2、避免揉眼：揉眼会加重出血，甚至导致感染。若眼部不适，可用人工泪液缓解干涩感。
3、适当休息：减少用眼时间，避免长时间看电子屏幕或阅读，保持充足的睡眠，有助于眼部恢复。
4、监测血压：高血压是眼结膜下出血的常见诱因之一，定期监测血压并控制饮食，减少高盐、高脂食物的摄入，必要时遵医嘱服用降压药物。
5、就医检查：若出血范围较大、持续时间较长或伴有视力下降、眼痛等症状，需及时就医，排除眼部疾病或全身性疾病，如糖尿病、血液病等。
眼结膜下出血虽多为良性，但需注意日常眼部护理，避免过度用眼和揉眼，保持健康的生活方式。若出血频繁或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并采取针对性治疗，确保眼部健康。