糖尿病注意事项

运动前必须要有充分准备，准备饮料、食品，以备不时之需，防止低血糖出现和对足部的保护;最好不要在餐前或者空腹进行运动，应该在餐后1-2小时运动，效果最佳、最安全。每天检查足部是不是有损伤，修剪指甲可以防止足趾损伤，并且剪完指甲后，应磨平抛光，避免指甲划伤足趾;平时穿鞋时避免足部磨损，且应选择透气性好、大小合适的鞋子。糖尿病的注意事项包括饮食：主食应该是粗粮，如玉米粉和荞麦，因为这些粗粮含有大量的膳食纤维，可以帮助糖尿病的人降低血糖;还应注意身体所需的蛋白质是从大豆和豆制品等食物中获得的。