高血糖能吃什么鱼

血糖高的患者可以吃任何种类的鱼，只要不吃鱿鱼即可。具体是哪一种鱼的种类，比如草鱼、胖头鱼、黄花鱼都是可以的。鱼中含有的是优质蛋白质，同时含有不饱和脂肪酸。患者出现高血糖时，如果没有高尿酸血症就可以适量地吃鱼。而且食用蛋白质方面，如果多吃鱼比多吃牛肉、羊肉、猪肉还要好，因为鱼中的不饱和脂肪酸含量很高、脂肪含量少，又含有的是优质蛋白。患者除了可以吃鱼以外，还可以吃一些五谷杂粮，对每天的膳食进行总量的分配，主要是做到膳食搭配合理。主食当中多吃五谷杂粮，蛋白质可以吃鱼类、肉类，同时多吃新鲜的蔬菜、水果，对糖尿病患者都是有利的。既可以减少血脂的堆积，又可以摄入适量蛋白质，所以吃鱼对患者是有利的。