生过孩子下面松弛多久能恢复

生过孩子下面松弛一般在3个月能恢复，具体恢复时间根据个人情况决定的。在生完孩子后出现松弛，也就是盆底肌松弛的情况，大约需要3个月的时间就能够恢复，但是有的人恢复的时间可能会比较久，每个人的恢复时间是不一样的，如果阴部迟迟恢复不了，可以通过缩阴手术的方法，对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩，通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题。建议产褥期不要过早参加体力劳动，需要注意休息，保持良好的睡眠，营养丰富均衡，这样才可以帮助阴部恢复。