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运动瘦身会有什么害处吗

1人回答

提问时间:2023-10-25 13:58

问题描述

去体检的时候我称了一下体重,发现比之前胖了很多,想要通过运动瘦身,运动瘦身会有什么害处吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-25 14:47

运动瘦身通常不会有害处,不过想要有瘦身的效果应该持之以恒。身体脂肪堆积比较严重,可以选择运动的方式瘦身,在运动的同时能够消耗体内多余的热量跟脂肪,需要长时间才能够看到瘦身的效果。想要短时间瘦身应该选择吸脂手术治疗,利用真空负压的原理,在局部做了切口之后,抽吸出多余的脂肪组织。

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