月经期还能运动瘦身吗
1人回答
提问时间：2024-01-13 16:15
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-01-13 17:11
月经期间可以适当运动，但不可以管理强烈运动。假如管理强烈运动，会致使子宫内膜脱落放慢，致使经质变大。严重的经期过量运动，会致使月经周期变长，月经发生改变。经期不可以管理强烈的运动，可以吃晚饭之后散步，适当的不送，经期运动后不可以着凉。假如运动后身体有大量的汗液，不注意防寒，容易致使宫寒，致使痛经。运动后不可以喝大量冷水，必须要喝温水，留意防寒。
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提问时间：2024-01-13 16:15
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-01-13 17:11
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