打呼噜有改善的办法吗
1人回答
提问时间：2024-07-16 15:56
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-07-16 16:17
由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭，应减肥。对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗。戒酒和避免应用镇静剂。建议您戒烟戒酒这点很重要.它是诱发鼾症的主要因素，不要喝浓茶、咖啡，少吃肥肉,减少肥胖。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
