髋关节滑膜炎怎么保养

平时生活要有规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足对疾病的预防和恢复都是有很大的帮助的，多喝水、戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。另外就是多注意休息，不要使身体过度的劳累，患者每天可以进行适当的体育锻炼。平时生活中多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙量的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分。