什么运动对心脑血管好

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提问时间：2024-05-25 15:20

问题描述

什么运动对心脑血管好

蒙岭主任医师

回答时间：2024-05-25 15:37

是心脑血管疾病患者来说，在运动过程当中要注意不能过量运动。过度运动会造成心脏负担加重影响血压、心率，甚至引起心绞痛的发作，对于脑血管疾病来说也是一样的，会增高血压。最好选择户外有氧运动，如散步、稍微快一点的走，注意不要做竞技运动。