对肺好的运动有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-25 16:47
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 17:09
长期跑，中长期跑可以增强肺功能，增加肺活量。定期的长期跑步可以发展肺部。每天步行半小时，每天步行半小时，对肺部有很大好处。它能排出肺部的废物，使肺部更健康。通过爬山和游泳锻炼心肺也是不错的选择。足球，篮球和网球是激烈的运动。他们可以行使心肺功能和锻炼灵活性。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 17:09
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