开心果都有哪些有利于老年人的成分
1人回答
提问时间：2024-05-13 11:14
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提问时间：2024-05-13 11:14
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-13 12:04
开心果，它是一种坚果在平常的时候多去吃一些坚果，这些食物对于脑部的发育来说是有好处的，但是千万不要去吃太多，其实老年人是可以适当的去吃一些坚果，再建议他去吃核桃，而且每天2~3个就够了，您要去读书，如果多吃的话也会导致出现身体上营养代谢过剩，反而不利于肠胃的代谢。