平时喝红茶好还是绿茶好呢

平时喝红茶或者绿茶，这两种茶各有各的优点，红茶是属于比较温性的一种茶叶，含有丰富的微量元素，矿物质以及营养成分，可以起到提神消疲劳的作用，对于肠胃不好的人群可以选择喝一些红茶，对于肠胃可以起到一些改善作用，可以有效的促进肠胃蠕动。绿茶可以美容养颜，提神醒脑，清热解暑，对于身体也有很好的益处，这两种茶各有各的优点，只是对于一些红茶对于一些胃不好的人群以及贫血的人群，不建议喝红茶会加重病情。