喝绿茶可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-04-29 17:01
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-04-29 17:46
平时喝绿茶对于减肥是有一定的功效，主要是通过运动调理适当的跑步运动，循序渐进的加强运动强度，可以考虑健身游泳，练练瑜伽，通过运动减掉多余的脂肪。平时避免服用高脂肪类的食物，规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，通过运动饮食综合调理。
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刘磊 副主任医师
回答时间：2024-04-29 17:46
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