得了甲减怎么办才好？

考虑为甲减，建议你先从饮食已经开始控。指导意见甲减的饮食有1、营养丰富要补充足够多的蛋白质，并影响脂肪、胆固醇摄取应排便高热量、容易吸收的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅。2、补碘除了从碘盐中摄入，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄入。3、防止排便生甲状腺肿物质的食物不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿。