白天磨牙是什么原因引起的

白天磨牙可能与遗传因素、精神压力、牙齿咬合异常等因素有关。

遗传因素可能导致颞下颌关节结构异常或神经肌肉控制失调，增加磨牙概率。精神压力过大会使人在睡眠中不自主地紧咬牙关或磨牙，属于潜意识释放紧张情绪的表现。牙齿排列不齐、缺牙或修复体过高可能干扰正常咬合关系，引发咀嚼肌异常收缩。长期磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节疼痛、头痛等症状。

建议减少咖啡因摄入，睡前避免剧烈运动，必要时可遵医嘱使用磨牙垫。出现持续症状应及时到口腔科就诊评估。