营养不良面黄肌瘦喝什么调理

营养不良导致的面黄肌瘦可以通过适量饮用高蛋白奶制品、复合维生素果汁和补血类药膳汤进行调理。若存在消化吸收障碍或慢性消耗性疾病，可遵医嘱使用复方氨基酸口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液或健脾生血颗粒等药物。

高蛋白奶制品如牛奶、豆浆能补充优质蛋白和钙质，复合维生素果汁如橙汁、猕猴桃汁可改善维生素缺乏引起的代谢障碍，红枣枸杞鸡汤等药膳有助于改善气血不足。需注意避免空腹饮用刺激性饮品，乳糖不耐受者应选择低乳糖产品。药物需严格遵循医嘱，复方氨基酸口服溶液适用于蛋白质摄入不足，葡萄糖酸锌口服溶液可纠正锌缺乏相关厌食，健脾生血颗粒针对缺铁性贫血伴脾胃虚弱者。

日常建议少食多餐，优先选择易消化吸收的食物，定期监测体重和血红蛋白指标。