腰肌劳损发作期怎么办

腰肌劳损的患者，我们要顾名思义这个病，就是因为腰椎肌肉的一个持续性的，疲劳性的损伤，造成了肌肉的痉挛、紧张、黏连，有时候会出现一个小关节的紊乱。这种情况下，我们建议患者首先要注意休息，因为患者是因为持续性的疲劳损伤所造成的，我们要首先要去除患者这个致病的因素，就是要患者注意休息，一定要卧床休息。然后我们说要注意保暖，不要受凉，同时可以在疼痛的局部外敷一些活血化瘀，消肿止痛的膏药。然后可以配合一些理疗的措施，比如说像推拿按摩、烤电、针灸、艾灸，这些都可以。一般休息的时间，加上积极的治疗，这种腰肌劳损的症状会明显的缓解。