肥胖症指南有吗？
1人回答
提问时间：2024-11-02 11:24
医生回答
刘亚铃 主任医师
回答时间：2024-11-02 12:00
肥胖必须下定决心来实施节食，因为过度的肥胖对身体的伤害是比较多的，而且还是各种疾病的许多危险因素，所以说节食势在必行，必须忍耐，最好的节食方法就是活动和饮食相结合的方法，必须忍耐锻炼身体，在饮食当中办到少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且晚餐要少吃。必须强调声明日常生活中，注意做好饮食保健，控制总热量的摄入。
1人回答
提问时间：2024-11-02 11:24
刘亚铃 主任医师
回答时间：2024-11-02 12:00
全国三甲医生在线答疑
立即咨询