起猛了头晕怎么办

起猛了以后出现头晕的症状，应该减少活动，多休息，保持室内空气清新、通风良好，头晕的症状有可能很快好转。起猛了以后会头晕，有可能和血压突然地改变，导致的体位性低血压有关系。平躺或者蹲下站起来的时候，速度要尽量地慢一些。如果有头晕、眼花、心慌的症状，也有可能和血糖低有关，可以喝一些红糖水或者蜂蜜水、饮料等，有利于尽快地缓解。如果平时经常地颈部感觉不舒服，有肩背部僵硬的症状，可能是颈椎疾病导致的头晕。应该多做颈部按摩活动，平时要尽量减少低头活动的时间。