月经期间可以吃黑布林

在月经期的时候是可以吃黑布林的，黑布林里面含的维生素特别是维C的含量比较高，它对人体也是有一定的好处，在月经期除了吃一些水果，还需要补充一些蛋白质的食物，比如猪肉，牛肉，蛋类，牛奶，这些都是可以吃的。女性在生理期，适量的吃点黑布林，有促进消化、增强食欲的作用，但是不可以多吃，防止引起胃部的不舒服。女性在来月经期间，可以少量的吃一点新鲜的黑布林，但是吃之前最好在热水里泡一会后才吃。