怎样增强免疫力和抵抗力
1人回答
提问时间：2024-03-08 11:56
医生回答
林燕 副主任医师
回答时间：2024-03-08 12:29
增强免疫力和抵抗力的方法有很多：第一，平时一定要多吃有营养的食物，比如可以多吃蔬菜水果或鸡蛋、瘦肉类的食物，能够补充身体缺乏的蛋白质、维生素和其他微量元素，促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力。第二，也可以服用药物，若有贫血、气血不足等各种问题，可以适当的服用丹参、红花、人参等各种药物，能够达到比较好的效果，平时还需要适当运动，对身体有好处。
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林燕 副主任医师
回答时间：2024-03-08 12:29
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