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躺时间久了腰疼的厉害怎么回事

1人回答

提问时间:2023-10-28 12:12

问题描述

我这两天休班,在床上躺着休息,起来的时候感觉腰部疼的厉害,躺时间久了腰疼的厉害怎么回事?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-28 12:48

应该是腰肌劳损的表现,大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。生活要规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做腰背部的伸展运动,可以采取腰部按摩,针灸,烤电等方法进行治疗。

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