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胫骨远端骨折康如何复训练

1人回答

提问时间:2023-10-24 06:24

问题描述

前几天运动的时候伤了胫骨,想要做康复训练,胫骨远端骨折康复训练是什么?

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2023-10-24 07:20

首先保持膝关节伸直,将患肢完整地抬起来放在空中,间隔几秒钟以后再放下,然后连续再抬到空中,一般连续抬30次作为一组,一组以后可以休息一段时间。如果踝关节没有外固定,可以练习踝关节的主动背伸,也就是脚面尽量往上钩,勾到最大程度。

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