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一岁宝宝觉少怎么办?

1人回答

提问时间:2023-10-25 13:17

问题描述

一岁宝宝觉少怎么办?

医生回答

卢成瑜

卢成瑜 主任医师

回答时间:2023-10-25 13:34

建立规律的睡眠习惯:帮助宝宝建立规律的睡眠习惯,有规律的睡眠时间和睡眠规律,有利于宝宝养成良好的睡眠习惯,提高睡眠质量。要规划宝宝的作息时间表,建立固定的睡眠时间和睡眠规律,同时避免过度疲劳和过度兴奋。

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